Acum, trage penisul spre dreapta, menținând presiune pe baza stângă. Poți efectua acest exercițiu doar 2 minute o dată pe zi. 3. Metoda jelquing. Pentru acest exercițiu specific, penisul trebuie să fie erect în proporție de 50% până la 75%. Dacă este complet erect, te poți răni. Cu degetul arătător și degetul mare formează litera O. Marirea penisului cu 3-5 cm, folosind tehnici 100% naturale, fara pilule, pompe, chirurgie sau alte dispozitive! Metode recomandate de medici specialisti, 100% garantate, cu rezultate vizibile, permanente si ireversibile, in mai putin de doua luni! Cresterea potentei prin marirea circulatiei sanguine si orientarea fluxului spre zonele esentiale Aceste exerciții pentru mărirea penisului nu vă vor lua mai mult de 5 minute, dar vor putea mări penisul cu 3 cm în decurs de câteva luni. Aplicați gelul pentru mărirea penisului direct pe penisul DVS. Mai detaliat puteți citi despre crema pentru penis în acest articol . Relaxîndu-vă pe canapea sau pe pat, începeți să neteziți penisul, cuprinzîndu-l cu degetul mare și cel arătător. Veti face acest lucru cu ambele maini pentru 4 repetari, iar capul va deveni plin de sange si isi va schimba culoarea. Apoi veti dirija sangele la baza penisului si acesta va deveni foarte erect, si vascularizat. Apoi tineti pentru 10-15 secunde penisul strans cu ambele maini pentru a mari presiunea, si pentru ca acesta sa se intareasca. Mărirea penisului în mod natural prin exerciții pentru masajul penisului - Forța masculină Metodele fizice de marire a penisului - reprezinta a doua parte a manualului. Aceste exercitii duc la o marire efectiva si ireversibila a penisului cu cm si proportional in grosime. Vay Nhanh Fast Money.

exercitii pentru marirea penisului